仰臥起坐好無聊？ 有了這些髒髒獎勵 直接練回冰塊盒！

一整年都維持完美腹肌實在很難，老實說，如果你可以保持腹肌結實長達幾個月，就已經很值得感到驕傲了。

還要再等一陣子，天氣才會變更暖一點，大家才會有夏天即將來臨的動力，但我們都知道越早開始越好。

因此，當天氣因素讓我們沒有那麼想運動時，下列這些男人們會讓你很有動力。

你也可以犒賞你自己，就像影片中的男人一樣，無論是正在做運動或運動完，來點健康的小零嘴吧！

每一次捲腹，都會得到另一半讓你舔一口菊花的回報。

☀️? pic.twitter.com/1XwGqdfPeP

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對了，舔肛可是不能消耗卡路里的喔！

Now THAT’S a workout pic.twitter.com/6rsrjYqhK6

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Working off the Xmas pounds pic.twitter.com/MBzu8R1vdf

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