上位式很爽卻頂得很累？ 借力使力，可以幹得更省力！

嗨！我們是異物梗色。

每月一篇性事筆記，提供嘎嘎們最實用的性知識！

騎乘位是愛愛中非常可以展現魅力的一種姿勢，但是對於許多人來說，常常會很困惑，這個姿勢坐上去後到底要如何動？要上下動還是左右搖晃呢？又或者不動會更好呢？有的時候用錯力，勉強動了幾下，就累到想躺下讓對方動。

但其實上位式是有更省力輕鬆的方式喔！今天來跟嘎嘎們分享依照不同的姿勢有不同的技巧，怎麼做會更舒服簡單讓大家參考。

如果你是 1 號（TOP），當你躺平時，可以屈膝並用膝蓋加上腰力來頂對方。這樣可以讓你更輕鬆地控制抽插的節奏，也可以讓你動起來比較順暢。這時候可以同步地觸摸 0 號（BTM）在你眼前一覽無遺的部位，可以挑逗他的乳頭、輕搔他的腰間、甚至幫他打手槍都可以！一舉多得，讓整個性愛體驗更加愉悅～

如果是雙方面對面抱住時，這個動作可以讓親暱感爆棚，不論是接吻或者靠近耳邊細語的情話綿綿都可以增加彼此之間情感上的連結。

這個時候建議背後可以靠著靠墊、椅背或者床頭板，這樣在做動作時可以分擔一些重量，在做動作的時候出的力道也不需要那麼多，可以減輕疲勞感。這樣的姿勢也可以幫受方分擔掉一些重量。

最後還有一個重點很重要，一定要記得！在愛愛的過程中，只靠一個人的力量是不夠的。雙方同時間盡量「只讓一方動」就好，這樣可以讓沒有動的那個人休息，也不會因雙方動的頻率不同，而導致受傷的情況發生。

透過動作互換的過程，也同時可以讓彼此的互動感增加，同時也可以讓這場性愛變得更難忘。